デザートは手作りです

デザート大好きな私ですが、市販のデザートはできるだけ購入しないように気を付けています。気を付けていないと見た目が美味しそうなデザートを次から次へと買いこんでしまうことがありました。

美容に気を使っていても、ストレスで身体がというか・・・脳が甘さを要求するとそれに逆らうことができませんでした。私の意思が弱かったのですが、今でも買い物へ行ってデザートコーナーを見てしまうと引き寄せられます。

最近は痩せにくくなったので、デザートコーナーへ立ち寄ってもパッと見てその場を離れることができるようになりましたが、昔はひとつふたつ購入するだけでは気が済みませんでした。それでも新陳代謝が良かったのでちょっと運動すれば痩せられたのです。

この頃は自分でデザートを作るようにしたので糖分も控えることができますし、何より食べ過ぎることがなくなりました。自分で作ったデザートの方が市販のものを購入するよりもおいしくてストレス解消にもなります。